¿Cómo distribuir las tareas del hogar con tus hijos? Conoce las tablas de Rutinas...

Un aspecto muy importante en la educación de los niños es enseñarles a que asuman responsabilidades a medida que crecen. Esto no solo les ayudará a ser más disciplinados y les enseñará a seguir las normas sino que también contribuirá a que ganen en autonomía e independencia. Una forma muy sencilla y práctica de inculcarles el sentido de la responsabilidad consiste en hacerles partícipes de las tareas del hogar.

5 beneficios de implicar a los hijos en las tareas del hogar

Desarrolla las habilidades motoras. Hacer la cama, ordenar los juguetes, vestirse o poner la mesa son ejercicios excelentes para estimular el equilibrio y la coordinación motora. También son un buen entrenamiento para fomentar la coordinación ojo-mano y el movimiento de agarre y sujeción de objetos.

Estimula la capacidad de colaboración. Cuando los niños se saben partícipes de las tareas del hogar sienten que forman parte de un equipo. Esta sensación de pertenecer a un grupo y de poder colaborar con el resto de los miembros de la familia desarrollará su capacidad para seguir instrucciones y su habilidad para trabajar en grupo.

Fomenta la seguridad en sí mismo. El hecho de que los padres le pidan a sus hijos que les ayuden en las tareas domésticas representa mucho para los niños. Los pequeños lo percibirán como un gran gesto de confianza y se sentirán valorados por sus padres, lo cual estimulará la seguridad en sí mismos y su autoestima.

Potencia el sentido de organización. Se ha demostrado que los niños que participan desde pequeños en las tareas del hogar suelen ser más organizados en comparación con quienes no lo hacen hasta una edad avanzada. Un beneficio que no solo se expresa en el ámbito familiar sino que también repercute de forma positiva en su rendimiento académico y profesional.

Facilita la instauración de hábitos. Los hábitos son muy importantes en la vida de los niños ya que no solo les permiten organizarse mejor sino que también les hacen sentir más seguros. Además, se ha encontrado que los pequeños que siguen hábitos en el hogar suelen tener un mejor rendimiento académico ya que tienden a tener un mayor desarrollo de su pensamiento lógico. Por eso, colaborar en el hogar es una forma de enseñarles a crear hábitos saludables.

Para involucrar a los niños en las tareas domésticas:

1. Enséñales cómo se hace. Antes de pedirle a tu hijo que te ayude con alguna tarea en el hogar es importante que le expliques cómo se hace. De esta manera evitarás que el pequeño se sienta frustrado por no saber cómo hacer lo que le pides.

2. Ármate de paciencia. Por muy bien que tu hijo haga la cama o se vista es probable que no lo haga tan bien como tú, ya sea porque no le presta la debida atención o porque aún no ha desarrollado las habilidades que requiere esa tarea. En cualquier caso, es importante que no le riñas porque no ha hecho bien la tarea, en cambio, puedes enseñarle a perfeccionarla después de haber reconocido su esfuerzo. Ten en cuenta que aunque no haya salido tan bien como esperabas, el pequeño ha dado lo mejor de sí y si le criticas solo lograrás hacer que se sienta mal y dañar la seguridad en sí mismo.

3. Adapta las responsabilidades a su edad. Cada tarea del hogar requiere una serie de habilidades que los niños solo desarrollarán a medida que crecen. Cuando son muy pequeños es probable que estén listos para recoger sus juguetes pero que no sean capaces de vestirse porque aún no han desarrollado del todo la coordinación. Por tanto, si le pides que te ayude con una tarea para la que aún no está preparado es probable que termine frustrándose y perdiendo la confianza en sí mismo. Para evitar que esto ocurra es importante que las tareas se ajusten a su edad.

Tabla de tareas domésticas por edades

2-3 años. Ya puede organizar sus juguetes y guardarlos en el cajón, comer solo, tirar cosas a la basura, regar las plantas y llevar su ropa a la habitación.

4-5 años. Ya es capaz de vestirse solo, asearse, poner la mesa, darle de comer a la mascota y fregar los platos con supervisión.

6-7 años. Ya puede hacer la cama, organizar su escritorio, preparar su mochila, pasar la aspiradora y quitar el polvo de los muebles.

8-9 años. Podrá bañarse solo, limpiar el suelo, cuidar la mascota, preparar el desayuno u otro plato sencillo con supervisión.

10-11 años. Será capaz de limpiar su habitación, sacar la mascota, limpiar el jardín, tender la ropa y cuidar de un hermano menor.

12 años en adelante. A esta edad puede sacar la basura, hacer las compras, limpiar la cristalería y coser un botón.

Las rutinas son fundamentales para el desarrollo infantil. Bien estructuradas, marcan las pautas que los niños deben seguir en la jornada, les ayudan a darle un orden lógico a las actividades y a automatizar determinadas tareas. De hecho, se ha demostrado que los niños que tienen rutinas bien estructuradas muestran un mejor desarrollo psicológico a largo plazo y maduran antes que el resto de sus coetáneos.

5 ventajas de implementar rutinas a una edad temprana

1. Aportan seguridad. Las rutinas generan la sensación de seguridad y confianza en los niños. Se ha demostrado que los pequeños que siguen rutinas diarias suelen ser más seguros de sí mismos, confían más en el resto de las personas y perciben el mundo con mayor optimismo, en comparación con aquellos que no siguen rutinas. Lo que sucede es que cuando los pequeños repiten la misma tarea todos los días, desarrollan la capacidad para predecir acontecimientos, lo cual les hace sentir que tienen cierto control sobre el entorno y les transmite seguridad.

2. Estimulan la independencia. Aprender a seguir determinadas rutinas es un ejercicio excelente para estimular la independencia y la autonomía infantil. Cada vez que el niño automatiza una tarea se independiza un poco más de sus padres ya que empieza a desarrollar sus propias habilidades. 

3. Facilitan la comunicación familiar. Para los padres puede ser extenuante tener que recordarles constantemente a sus hijos todo lo que deben hacer. Además, a la larga esto puede convertirse en motivo de un conflicto familiar. En cambio, si los niños tienen instauradas determinadas rutinas y las cumplen, les estarán quitando a sus padres una pesada carga de sus hombros, a la vez que se sentirán más libres.

4. Potencian el sentido de la responsabilidad. Los niños que siguen rutinas desde una edad temprana suelen ser más responsables y organizados en el colegio, lo cual incide favorablemente en su desempeño académico. Lo que sucede es que cuando los niños aprenden a seguir rutinas desarrollan un mayor compromiso con las tareas cotidianas, empiezan a ser más conscientes de sus comportamientos y a responsabilizarse por sus actos.

5. Favorecen el desarrollo emocional. Expertos aseguran que tener rutinas genera un impacto positivo en el desarrollo emocional de los niños. Esto se debe a que las rutinas organizan la vida de los pequeños y les proporcionan una mayor sensación de seguridad, que a la larga se traduce en un mejor autocontrol y una mayor seguridad en sí mismos. Además, las rutinas contribuyen a que los niños comprendan mejor lo que se espera de ellos y les ayuda a insertarse en el medio de una manera más adaptativa.

¿Cómo enseñarles a los niños a desarrollar las rutinas?

La clave para enseñarles a los niños a desarrollar sus rutinas consiste en motivarlos a que repitan las mismas tareas a diario. Con el paso del tiempo irán automatizando cada paso y a la larga aprenderán a hacerlos por sí solos. Para facilitarles el proceso también se pueden usar distintos métodos educativos, como la tabla de rutinas infantiles.

Se trata de una tabla muy sencilla que consta de diferentes columnas: por una parte se incluyen los días de la semana y por otra las principales rutinas que deberán seguir los niños, como asearse, desayunar, cepillarse los dientes y comer. En el centro de la tabla, donde se intersecan las columnas, aparecen pequeños cuadros en blanco que es donde el niño deberá hacer una marca cada día tras cumplir con la rutina correspondiente. Al finalizar la semana y haber cumplido con todas las rutinas sin que hayas tenido que recordárselas, puedes hacerle un pequeño regalo, para motivarle a seguir adelante.

Delgado, Jennifer. (16/03/20). Tabla de tareas del hogar para los niños según la edad. Etapa Infantil. Recuperado de: https://www.etapainfantil.com/tabla-tareas-hogar-ninos-edad

Delgado, Jennifer. (30/12/19). Tabla de rutinas para niños en el hogar. Etapa Infantil. Recuperado de: https://www.etapainfantil.com/tabla-rutinas-ninos-hogar